Geistig fit
Geistige Beweglichkeit kann man genauso wie die körperliche Fitness durch regelmäßiges Gedächtnistraining mit gezielten Übungen stärken. Die Konzentrationsfähigkeit verlängert sich, und die Merkfähigkeit nimmt zu.
Geistige Beweglichkeit kann man genauso wie die körperliche Fitness durch regelmäßiges Gedächtnistraining mit gezielten Übungen stärken. Die Konzentrationsfähigkeit verlängert sich, und die Merkfähigkeit nimmt zu.