Bewegung

Bewegung lohnt sich. Gerade im Alter ist körperliche Aktivität, neben geistiger Fitness und einer gesunden Ernährung, eine wichtige Vorsorgemaßnahme gegen Krankheiten. Wer seinen Körper in Schwung hält, bringt seinen Stoffwechsel auf Touren, trainiert den Kreislauf und kann Alterskrankheiten vorbeugen.

Unser Kurssystem umfasst Angebote wie:

  • Singkreis
  • Muskelentspannung
  • Yoga
  • Gedächtnistraining
  • Kinoabend
  • Bingo
  • Spielenachmittag
  • Reisevorträge